
ミクシのページを見ればわかるんですが、
イギリスの田舎にいるんですよ。
なので、面白ワールドカップ日本戦も見れません。
残念。
というわけで、今回は英国流 ロハスな食卓をご紹介しましょう。

ここをAccidentallyにご覧の皆さんは、「whole wheat spaghetti」
というものをご存知でしょうか?
普通のパスタでは使わない部分の小麦をあえて使ったスパゲティ、
喩えていえばそれは白米に対する玄米、
「無理ですよ、混んでいてこれ以上進めません」に対する
「歩道が空いているではないか、行け」
のようなものです。
普通のパスタよりはじゃっかん赤みがかっていて、
見た目はあまり良くありませんが、栄養価はやはり高いようですよ。
PASTA
http://www.askdrsears.com/html/4/T044000.aspThe nutritional quality of a pasta, and often its taste and texture, depend upon the flour. Those made with whole grain flours, such as whole wheat pasta, are naturally the most nutrient-rich because the bran and germ of the grain have been left in.
>栄養価高いよ(日本語訳)
まぁ偉そうに語ってますが、自分もよく分かってません。
なにはともあれ、スパゲティを作ってみました。

ベーコンとチーズのスパゲティカルボナーラです。
味はフツーです。
料理人の腕次第、といったところだと思います。
試してみたい方はこの辺りから↓どうぞ。
ホールウィート パスタ